LIVRE - VIE SPIRITUELLE / QUESTIONS ACTUELLES

Ils nous bouffent - Guide TRES pratique et spirituel pour se libérer des écrans

Jean-Baptiste Bienvenu

Description : Véritables armes de distraction massive, les écrans ont envahi notre quotidien et s'immiscent dans toutes les dimensions de notre vie. À l'heure du télétravail, nous jonglons plus que jamais entre usages professionnels, sociaux et récréatifs. À notre insu, le virtuel prend le pas sur le contact savoureux avec la réalité et nos portables nous rendent addicts à la stimulation permanente.
Stop, ils nous bouffent !
Comment se libérer de leur emprise ? Comment acquérir une hygiène du quotidien ? Comment aider aussi la génération digital native à se construire ? Ce guide se présente comme un parcours pour retrouver sa liberté et la maîtrise de son temps. Mêlant réflexion anthropologique, témoignages et exercices d'appropriation à chaque étape, il vous aidera à mettre (enfin) les écrans à leur place !

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ISBN : 9791033610847

PARUTION : 03 mars 2021

144 pages

Format : 13x20 cm

Poids : 182 g

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