Armel naquit en Irlande. Il quitte la Bretagne insulaire lors de la grande migration bretonne pour s’installer sur le continent armoricain auquel ces bretons donnent leur nom. Il fonde un monastère au pays de Léon : Plouarzel. Il vint s’établir au sud de Rennes. De nombreuses paroisses l’ont choisi comme patron : Plouermel.